Giáo dục Thể chất 7 (Kết nối)
PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ. LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN TRONG LUYỆN TẬP
1- MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN VÀ CÁC YÊU TÔ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN
II – LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YÊU TỔ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN ĐỂ LUYỆN TẬP
PHÂN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quầng
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60 m)
CHỦ ĐỀ 2. NHÁY XA KIỂU NGÔI
Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3. Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ. LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN TRONG LUYỆN TẬP
1- MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN VÀ CÁC YÊU TÔ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN
II – LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YÊU TỔ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN ĐỂ LUYỆN TẬP
PHÂN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quầng
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60 m)
CHỦ ĐỀ 2. NHÁY XA KIỂU NGÔI
Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3. Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình