Bạn mãi trẻ – Vì sao bạn già đi? làm thế nào để bạn trẻ mãi?

Name: Bạn mãi trẻ - Vì sao bạn già đi? làm thế nào để bạn trẻ mãi? - Lịch sử và Văn hóa
SKU: 05cd1d11d51a

Tác giả: Nhiều tác giả
Số trang: 447 trang
Nhà xuất bản: NXB Trẻ
Năm xuất bản : 2010
Sách : Bản đẹp
Thể loại: Sách tham khảo, Sức khỏe
Sách về sức khỏe, y học cổ truyền Xem chi tiết
Phần mềm đọc sách : PDF, PRC, ePub

Nâng cấp thành viên để tải toàn bộ sách, không phải trả phí cho từng cuốn sách!
Lưu trữ tại Google Drive - Tải với tốc độ cao, Không phải chờ 30 giây, Không phải xem hay bấm quảng cáo..
Đắng ký thành viên

Tải về máy
(File này chỉ dành cho thành viên đã đăng ký)

Một số câu hỏi thường gặp => Chi tiết

SKU: 05cd1d11d51a Category: Sức khỏe Tag: Nhiều Tác Giả

Nội dung

Bạn mãi trẻ – Vì sao bạn già đi? làm thế nào để bạn trẻ mãi?

Mục lục
Phần I
VÌ SAO BAN LAI GIÀ ĐI
VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN TRẺ MÃI
Lời nói đầu
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Các gen xấu, telomeres ngắn
Các gen ảnh hưởng đến lão hóa – và bạn kiểm soát gen của mình như thế nào
Chương 1: Phát triển một trí nhớ nhanh nhạy
THỦ PHẠM GÂY GIẢ NGUY HIỂM: Ôxy hóa và sự suy yếu ti thế
Hãy giữ cho các nhà máy điện của cơ thể bạn họat động nhịp nhàng
Chương 2: Hãy giảm áp lực cho tim của bạn
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Giảm tốc độ sản xuất tế bào gốc
Bạn có thể học – và sử dụng được cái gì – từ tế bào gốc để giữ cơ thể mình khoẻ mạnh
Chương 3: Sử lý tốt stress
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Suy giảm để kháng
Vì sao vi khuẩn và virus lại là kẻ thù nguy hiểm nhất của bạn
Chương 4:
Hãy chăm sóc tốt dây thần kinh phế vị và hệ miễn dịch
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIẾM: Các chất độc Đừng để nước thải rỉ vào cơ thể bạn
Chương 5: Loại bỏ ung thư
Chương 6: Thở dễ
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIẾM: Glycosylation Dư thừa đường làm bạn già đi như thế nào
Chương 7: Đừng để cho tiểu đường hành hạ bạn
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Tiêu thụ calo và làm chậm Sirtuin Nắm được những kiến thức cơ bản về chống lão hóa
Chương 8: Tiêu hóa tốt
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIẾM: Mất cân bằng dẫn truyền thần kinh
Hệ thống truyền tin hóa học ở nào có thể làm bạn già đi như thế nào?
Chương 9: Hãy ngủ ngon nhất
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Các hormon lập dị
Sự thăng giáng tự nhiên của nồng độ hormon không phải là hoàn toàn xấu
Chương 10: Tận dụng tối đa sự mãn kinh
Chương 11: Hãy giữ gìn nơi kín đáo của bạn
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIẾM: Không có Ô-xít Nitric
Nồng độ của loại khí này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn như thế nào
Chương 12: Hãy sống một cuộc đời tình dục
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Tia tử ngoại
Ánh nắng mặt trời có thể nuôi dưỡng hay phá hủy cơ thể bạn như thế nào
Chương 13: Hãy ngắm nhìn vạn vật
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Sự teo tóp do không được sử dụng
Đầu tư để giữ cho cơ thể hoạt động tốt
Chương 14: Hãy gây áp lực lên xương của bạn
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Hao mòn do sử dụng Cơ thể bạn xử lý quá trình suy nhược như thế nào?
Chương 15: Hãy lắng nghe, lắng nghe
THỦ PHẠM GÂY GIÀ NGUY HIỂM: Những sai lầm không đáng có
Vì sao cơ thể chúng ta không thể chịu đựng được các động tác quá thái xảy ra trong cuộc sống.
Phần II
BẠN – KẾ HOẠCH DỰ PHÒNG MỞ RỘNG
Chương 16: Kế hoạch dự phòng mở rộng mười bốn ngày
Chương 17: BẠN – Hộp công cụ
Chương 18: BẠN – Trở nên mạnh khoẻ hơn
Lời cám ơn