Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 3 tuổi

Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 3 tuổi là cuốn sách hướng dẫn cha mẹ cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý cho trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi. Sách được chia thành 3 phần chính:

Phần 1: Tìm hiểu về dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 3 tuổi:

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng giai đoạn phát triển.
Vai trò quan trọng của việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý cho trẻ từ 1 – 3 tuổi.

Phần 2: Gợi ý thực đơn cho trẻ từ 1 – 3 tuổi:

Gợi ý thực đơn cho từng ngày trong tuần, theo mùa.
Thực đơn được đa dạng hóa với nhiều món ăn ngon, phù hợp với khẩu vị của trẻ.
Các món ăn được chia thành các nhóm: món mặn, món canh, món xào, món kho, món chay, món tráng miệng.
Hàm lượng dinh dưỡng của từng món ăn được tính toán kỹ lưỡng.

Phần 3: Một số lưu ý khi cho trẻ ăn uống:

Cách chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Cách tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ.
Một số vấn đề thường gặp khi cho trẻ ăn uống và cách xử lý.