Các bài tập thể dục rèn luyện thân thể Taebo – Vương Tân Phụng

Name: Các bài tập thể dục rèn luyện thân thể Taebo - Vương Tân Phụng - Lịch sử và Văn hóa
SKU: 52e6d99d041c

Tác giả: Vương Tân Phụng
Số trang: 57 trang
Nhà xuất bản: NXB Hải Phòng
Năm xuất bản: 2007
Sách : Scan
Thể loại: Thể dục thể thao

Phần mềm đọc sách : PDF, PRC, ePub

Nâng cấp thành viên để tải toàn bộ sách, không phải trả phí cho từng cuốn sách!
Lưu trữ tại Google Drive - Tải với tốc độ cao, Không phải chờ 30 giây, Không phải xem hay bấm quảng cáo..
Đắng ký thành viên

Tải về máy
(File này chỉ dành cho thành viên đã đăng ký)

Một số câu hỏi thường gặp => Chi tiết

SKU: 52e6d99d041c Category: Thể dục thể thao Tag: Vương Tân Phụng

Nội dung

Các bài tập thể dục rèn luyện thân thể Taebo

MỤC LỤC

LỜI MỞ ĐẦU.

CHƯƠNG 1. TƯ THẾ CHUẨN BỊ–
Lịch học của Taebo
Trang phục
Nơi tập
Ăn uống
CHƯƠNG 2. CÁCH ĐÁNH
Kì thuật cơ bản của Taebo
Tư thế đứng và kĩ thuật đứng của Taebo-
Những động tác ra quyền của Taebo
Những tư thế đá chân của Taebo
Taebo động tác khởi động-
Những động tác thư giàn
Sự an toàn và cách phòng tránh tổn thương
CHƯƠNG 3. BÀI HỌC VỀ GIẢM BÉO.
Tổ hợp sơ cấp
Tô hợp trung cấp
Tô hợp cao cấp.
MỤC LỤC