Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi – Nguyễn Khắc Viện

Name: Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi - Nguyễn Khắc Viện - Lịch sử và Văn hóa
SKU: a82c6eb90db0

Tác giả: Nguyễn Khắc Viện
Số trang: 57 trang
Nhà xuất bản: NXB Thanh niên
Năm xuất bản : 2000
Sách : Scan
Thể loại: Sách tham khảo, Sức khỏe
Sách về sức khỏe, y học cổ truyền Xem chi tiết
Phần mềm đọc sách : PDF, PRC, ePub

Nâng cấp thành viên để tải toàn bộ sách, không phải trả phí cho từng cuốn sách!
Lưu trữ tại Google Drive - Tải với tốc độ cao, Không phải chờ 30 giây, Không phải xem hay bấm quảng cáo..
Đắng ký thành viên

Tải về máy
(File này chỉ dành cho thành viên đã đăng ký)

Một số câu hỏi thường gặp => Chi tiết

SKU: a82c6eb90db0 Category: Sức khỏe Tag: Nguyễn Khắc Viện

Nội dung

Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi

MỤC LỤC
PHẦN I: NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN.
* THẾ NÀO LÀ CÓ SỨC KHỎE ĐÁNH GIÁ THỰC CHẤT CỦA SỨC KHỎE TRÊN VÀI THÔNG SỐ CỦA CƠ THỂ TẬP LUYỆN DƯỠNG SINH LÀ ĐỂ CHỦ ĐỘNG ĐIỀU CHỈNH HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ THỂ * NỘI CÔNG, NGOẠI CÔNG.
PHẦN II : THỞ SÂU – THỞ ĐỂU – TẬP TĨNH. –
* THỞ VỚI HIỆU SUẤT TỐI ĐA VẬN DỤNG TỐT HỆT CƠ HOÀNH THỞ BỤNG CÁCH ĐƯA VÀO NHIỀU OXY LÚC VẬN ĐỘNG MẠNH NGỒI YÊN, NẰM YÊN LÀ TẬP THỞ HAY THẾ MỌI THỨ THUỐC MEN, MA TÚY BẰNG THỞ TẬP THỞ TẬP Ở TƯ THẾ NÀO? LÚC NÀO ? NƠI NÀO ?
PHẦN III : CHÂN TAY ĐIÊU LUYỆN.
* CÁCH TẬP ĐỘNG * VẬN ĐỘNG PHÂN TÍCH *
VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP VẬN ĐỘNG ỨNG PHÓ VỚI TÍNH CHIẾN ĐẤU.
PHẦN IV : DƯỠNG SINH TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY.
* MÔN TẬP DÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI, MỌI PHƯƠNG PHÁP ĐỂ KHÔNG ĐAU MÔN ĐÁ GIỚI CẦU.