Giáo dục thể chất 10
MỤC LỤ
LỜI NÓI ĐẦU
DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU
PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỂ SỬ DỤNG CÁC YÊU TÔ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN – CẦU LÔNG
CHỦ ĐỀ 1: LỊCH SỬ MÔN CẦU LÔNG, KĨ THUA DI CHUYỂN VÀ KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY
Bài 1. Lịch sử môn Cầu lông, kĩ thuật cầm cầu, cầm vợt và kĩ thuật di chuyển cơ bản
Bài 2. Kĩ thuật đánh câu thấp tay
CHỦ ĐỂ 2: KĨ THUẬT GIAO CÂU VÀ KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TAY
Bài 1. Kĩ thuật giao câu
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Bài 3. Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
Bài 4. Kĩ thuật đánh cầu cao xa
CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT ĐẬP CẦU
VÀ PHỐI HỢP MỘT SỐ KĨ THUẬT CƠ BẢN
Bải 1. Kĩ thuật đập cầu
Bài 2. Phối hợp một số kĩ thuật cơ bản và thi đầu
BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ