Thực đơn cho người bệnh cao huyết áp

Thực đơn cho người bệnh cao huyết áp là cuốn sách hướng dẫn người bệnh cao huyết áp cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để kiểm soát huyết áp hiệu quả. Sách được chia thành 3 phần chính:

Phần 1: Tìm hiểu về bệnh cao huyết áp:

Giới thiệu về nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng của bệnh cao huyết áp.
Tầm quan trọng của việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý cho người bệnh cao huyết áp.

Phần 2: Gợi ý thực đơn cho người bệnh cao huyết áp:

Gợi ý thực đơn cho từng bữa ăn trong ngày (sáng, trưa, tối) và các bữa phụ.
Thực đơn được đa dạng hóa với nhiều món ăn ngon và phù hợp với khẩu vị của người Việt Nam.
Các món ăn được chia thành các nhóm: món mặn, món canh, món xào, món kho, món chay, món tráng miệng.
Hàm lượng dinh dưỡng của từng món ăn được tính toán kỹ lưỡng.

Phần 3: Một số bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị cao huyết áp:

Giới thiệu một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
Lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian.